Löydä rauha kiireen keskellä – opi valmentamaan itseäsi

Tervetuloa kokemukselliseen työpajaan, jossa opit valmennustyökaluja stressin hallintaan ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Tämä työpaja tarjoaa selkeitä ja käytännönläheisiä menetelmiä, joiden avulla voit löytää rauhan ja tasapainon kiireen keskellä – niin työssä kuin arjessakin.

Tunnistatko itsesi näistä kysymyksistä?

• Tuntuuko sinusta, että päivät täyttyvät jatkuvasta kiireestä, eikä hengähdystaukoja jää?
• Huomaatko, että oma jaksamisesi jää helposti toisten vaatimusten tai odotusten jalkoihin?
• Kaipaatko työkaluja, joilla voit löytää lisää selkeyttä päiviisi?

Työpajassa käsiteltävät teemat ja harjoitukset:

1. Pysähtymisen taito - opi tunnistamaan rauha sisälläsi
2. Kehosi viisaus ja intuitiosi viestit
3. Näkökulman ottamisen taito
4. Siirtyminen selkeyteen ja sen ylläpitäminen

Valmennusharjoitukset pohjautuvat Transformational Presence -menetelmään, ja ne ohjaa Anne Elina Akola, PCC-tason coach ja menetelmän valtuutettu ohjaaja.

Tule mukaan löytämään stressin sijaan tasapaino – ja ota mukaan työkalut, jotka tukevat sinua pitkällä aikavälillä!

HUOM! Tämä työpaja korvaa aikaisemmin samalle päivälle sovitun tapahtuman.

Lue lisää Anne Elinasta:  www.elina.akola.fi 
Lue lisää: www.transformationalpresence.fi
Liity ryhmään Läsnäolosi muutosvoima:  https://www.facebook.com/groups/1158106858388238